Meine 4 Tipps, wie du dich körperlich regulieren kannst, bevor du in die Luft gehst.

Wie bringe ich meinen Puls runter bzw. halte meine gute Laune, wenn mich ein Kunde anruft und mich wegen einer Reklamation zur „Sau“ macht.

Fühlst du dich manchmal nach Kundenanrufen angegriffen, leer, beleidigt, so dass du in dem Moment am liebsten hinschmeißen möchtest.

Du hast das Gefühl alle Welt ist gegen mich. Du fühlst dich ungerecht behandelt

Gerade gefühlsbetonten können damit schwer umgehen. Sie nehmen Kritik auch mit nach Hause und schlafen deswegen schlecht.

Ich habe an dich 4 Tipps, wie du dich körperlich regulieren kannst, bevor du wie ein HB Männchen in die Luft gehst.

1)Male während dem Gespräch mit der linken Hand eine große liegende Acht

Du aktivierst deine rechte Gehirnhälfte und bleibst in einer hohen Schwingung

2) Stehe nach dem Gespräch auf und wippe von den Zehen auf die Ferse.

Mit dieser Übung wird dein Atem reguliert

3) Blase leicht an die Außenseite deines Daumens

Dein Puls geht nach unten

4) Atme die 4-12-8 Technik

Du bringst neue Kraft in deine Zellen